中医针灸减肥让胖人完成瘦身梦想

并不是所有的人都适合于采用针灸的方法来减肥。最为常见的就是对针灸具有敏感性体质的人不能采用这种方法。这种方法适合于单纯性肥胖的人，也就是说这种肥胖是因为饮食中能量物质过多，积累在体内转化为脂肪所造成的肥胖。

另外肥胖的人应该是超过一定标准再应用针灸减肥方法。界定特别肥胖的人有一个专门的指数，就是体重与身高平方的比值。如果这个比值在二十八以下，可以通过食物来进行调节，或者是通过运动来实现减肥。只有这个指数超过二十八，才应该采用针灸的方法来减肥。

为什么通过针灸能够减肥呢？这有三方面原因：

一是针灸可以减缓胃肠的蠕动，使得胃的排空时间延长。这样，食物在消化道内呆的时间就变长了，人也就不会出现饿的感觉。自然人的饮食量也就少了。饮食量的减少，就不会有能量转化为脂肪，人体的脂肪蓄积也就减少了。

二是针灸可以减少胖人身体中的5－羟色胺的含量，调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5－羟色胺与人的肥胖关系密切。

三是针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统，引起身体内发生产热反应，增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。